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【孕期知识】初次怀孕一定避开这些禁忌
纪律不涂抹香味浓烈的香水 香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系 统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀 孕早期孕妇本身就很敏感。
忌滥用药：确定怀孕后，要尽可能少用药或不用药。患某些疾病必须用药时，也要在医生指导下应用。
保证宝宝的健康成长。胎儿是父母爱情的结晶，在怀孕初期，夫妻二人应该减少或避开房事。性生活不当容易引起孕妇子宫收缩，从而增加流产的风险。在怀孕初期夫妻应以安胎为主，为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
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怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里；或是因身体受冷而染上伤风感冒。
因为胎宝宝成长发育快速，对多种营养元素的要求会相对提升，因此怀孕中期的孕妈妈必须及时补充充足的营养成分，如蛋白、维他命、糖类与碳水化合物、矿物等。
怕孕妈营养不良 怀孕初期，孕吐反应非常常见，孕妈往往吃了东西就会吐出来，身体如果不吸收的话，胎儿所需营养也很难达到。如果孕吐不止，孕妈和胎儿都会受到影响。
调节好心情，放松心态 有很多孕妇，其实一般到了后几个月份的时候，心情是比较慌张的，尤其是对于初次生产的孕妇来说。因为自己没有经验，一方面担心自己生产的问题，另一方面也担心胎儿。
如果你已经怀孕了，那么在怀孕前期，要定期监测血HCG、孕酮和泌乳素的数值和B超，通过这些数值来判断胚胎发育情况，营养、休息是必须的。如果你准备怀孕，那首先要看排卵情况、爱人精子情况，这是最基本的。
孕妇孕期知识介绍
1、孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。
2、怀胎的历程及注意事项(怀孕一个月)妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。
3、孕妇孕期知识介绍1 孕妈妈应该丢掉的东西：隐形眼镜 孕期其实是可以佩戴隐形眼镜的，但必须要谨慎。